Cantidad de El selenio, Se en Especias, pimienta, blanco
Hierbas y Especias
En 100 g (Gramos) de Especias, pimienta, blanco hay 3.1 µg de El selenio, Se. Cambiar la cantidad
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El selenio, Se
El selenio, Se es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El selenio, Se que no sean Especias, pimienta, blanco.
Nueces, brazilnuts, secos, sin blanquear
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1917 µg
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león marino, Steller, hígado (Alaska Nativo)
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693 µg
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Nueces, frutos secos, tostados aceite, sin cacahuetes, con sal añadida
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421.5 µg
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Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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311.5 µg
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león marino, Steller, riñón (Alaska Nativo)
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274 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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218.8 µg
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Especias, semillas de mostaza, planta
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208.1 µg
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Eperlano, se secó (Alaska Nativo)
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194 µg
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Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida
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192 µg
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Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo
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190 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, hervido a fuego lento
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168 µg
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Huevo, entero, se secó
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164.7 µg
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Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo
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154 µg
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Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado
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147.8 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo
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141 µg
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Huevo, yema de huevo, se secó
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139.3 µg
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Nueces, frutos secos, tostados aceite, sin cacahuetes, ligeramente salada
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139.1 µg
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Sustituto de huevo, polvo de
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127.7 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, crudo
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126.9 µg
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Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida
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125.1 µg
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Especias, pimienta, blanco
Especias, pimienta, blanco es un tipo de Hierbas y Especias. Los nutrientes más importantes en Especias, pimienta, blanco se enumeran a continuación.
Agua
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11.42 g
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11.42%
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La energía (calorías)
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296 kcal
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Energía (julios)
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1238 kJ
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Proteína
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10.4 g
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10.4%
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lípido total (grasa)
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2.12 g
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2.12%
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Ceniza
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1.59 g
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1.59%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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68.61 g
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68.61%
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Fibra, dietética total
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26.2 g
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26.2%
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Calcio, Ca
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265 mg
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0.26%
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Hierro, Fe
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14.31 mg
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0.01%
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El magnesio, Mg
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90 mg
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0.09%
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El fósforo, P
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176 mg
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0.18%
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Potasio, K
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73 mg
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0.07%
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Sodio, Na
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5 mg
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Zinc, Zn
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1.13 mg
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Cobre, Cu
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0.91 mg
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El manganeso, Mn
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4.3 mg
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El selenio, Se
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3.1 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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21 mg
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0.02%
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tiamina
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0.022 mg
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Nutrientes en Especias, pimienta, blanco